15-17 мая 2015г. Йога-семинар классической индийской йоги с элементами гипносенсорики, аутогенной тренировки

2х дневный семинар классической индийской йоги с элементами гипносенсорики, аутогенной тренировки в уютном ретритном центре "Живой дом" на оз. Увильды, в красивейшем месте Урала. 

Качественная проработка тела, глубокая осознанная практика, "настрой" - нас трое: тело, ум и душа, и главная связь - это связь с мирозданием, Вселенной, Богом.

Группы из Челябинска и Екатеринбурга
 

Распорядок занятий:

• Первый день:
• заезд
  o    19:00 — вкуснейший вегетарианский ужин.
  o    20:00 — знакомство, постановка таза, позвоночника в правильное положение в пространстве и при ходьбе.
  o    21:00 — подготовка ко сну.
• o    21:40 - вечернее молоко с медом. 
• o    22:00 — отбой.
• Второй день:
• *Если Вы не чувствуете уверенности в возможности проснуться к 6 утра. Можете присоединиться в любой момент до 8 ч.
  • 6:00 — мантра-йога.
  • 6:30 — крийя йога, пранаямы.
  • 7:50 — перерыв.
  • 8:00 — релаксирующая практика асан. Для любого уровня подготовки (пожалуйста, не пугайтесь длинных занятий асанами. нагрузка будет ощутимая потому что мы качественно, медленно, погружаясь в каждую асану, за весь день проработаем все тело. от того, занятия получаются длинными). 
  • 11:30 — перерыв.
  • 12:00 — вкуснейший сытный вегетарианский обед от шеф-повара вегетарианского кафе "Рада".
  • 13:00 — прогулка - обмен энергией с деревьями, приветствие стихий.
  • 13:30 — лекция.
  • 16:30 — перерыв.
  • 16:40 — вторая практика асан. За весь день мы полностью, неспеша, погружаясь в каждую асану, качественно проработаем все тело.
  • 19:10 — ужин.
  • 20:00 — беседа: вопросы-ответы.
    *беседа может быть и по темам лекций (список ниже) на выбор и упражнения на постановку таза.
  • 21:00 — подготовка ко сну, вечернее молоко.
  • 22:00 — отбой.
• Третий день:
  • 6:00 — мантра-йога.
  • 6:30 — крийя йога, пранаямы.
  • 7:50 — перерыв.
  • 8:00 — практика асан.
  • 11:00 — перерыв.
  • 11:15 — вегетарианский обед. свободное время. сбор вещей.
  • 12:30 — прогулка, обмен энергией с деревьями, приветствие стихий.
  • 13:00 — лекция.
  • 16:00 — парная йога.
  • 18:00 — ужин, выезд.
  • P.S. Расписание может незначительно меняться.  

Темы лекций:

• Обязательная лекция: 
  - йога-терапия - механизмы возникновения проблем с позвоночником и болезней в теле, самостоятельные безмедикаментозные пути их решения.
  - система полного очищения организма, даже при употреблении "вареной" еды. 
• Как правильно ходить, дышать, испражняться и спать.
• Дополнительные на выбор и которые будут затрагиваться:
  1. Здоровое питание для души и тела, дающее здоровье, лёгкость, радость и чистоту мыслей, режим дня, дающий счастье. Жизненная энергия.
  2. Влияние звука на психику человека
  3. Отношения мужчин и женщин.
  4. Женщина. Качества истинной женщины, дающие счастливую жизнь и как их открыть в себе, как мужчине их открыть в любимой. 
  5. Этапы духовного совершенствования человека
  6. Развитие в себе качеств, дарующих счастье и глубокую внутреннюю удовлетворённость
  7. Как улучшить вокальные способности.
  8. Профилактика заболеваний посредством йоги
  9. Природа страха, как его преодолеть
  10. Вкус к садхане. Естественная, дающая всевозрастающую радость, духовная практика
  11. Как развить интуицию. Весь мир - в нашей голове! 

Тренер: 

Динара Абдрахманова - обучалась в Ришекеше, Индия. Опытный инструктор, ведёт детскую и взрослую йогу, изучает ведические писания. Преподаёт с 2010 года. в 2015г. прошла обучение "йога-терапии" у Леонида Гарценштейна. 
Лицензированный преподаватель методики развития интуиции и сверхспособностей по методике Марка Комиссарова. Прошла обучение в московской школе гипноза Г. Гончарова, школе ведической астрологии Рами Блекта.

МЕСТО: 

Ретритный центр "Живой Дом" находится на берегу озера Увильды Челябинской области, рядом с базой отдыха Красный камень. 

  Стоимость:

  6 500 рублей — при внесении предоплаты до 19 апреля 2015 г.
  7 000 рублей — при оплате с 20 апреля 2015 г. 
  МЕСТ ОЧЕНЬ МАЛО! Бронируйте заранее! 

По всем вопросам звоните 8-90-90-877-833 в Челябинске и контактный номер в Екатеринбурге  - 89001987930 Ксения

ОТЗЫВЫ с семинара